Spinatknödel

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Glutenfreie Spinatknödel – traditionell, saftig & absolut vegetarisch genießen

Spinatknödel sind eine köstliche und herzhafte Spezialität, die perfekt in die vegetarische Küche passt und sich hervorragend für eine glutenfreie Ernährung eignet. Für die Zubereitung nehmt bitte glutenfreies Weißbrot oder Baguette und frischen oder tiefgekühlten Blattspinat. Wenn ihr es noch herzhafter mögt, gebt einen deftigen Bergkäse in den Teig. (Aber nur in den Kern des Knödels, sonst läuft er beim kochen aus. Falls ihr den nicht im Kühlschrank habt, gelingt das Rezept auch ohne.
Gewürze wie Muskatnuss, Salz und Pfeffer runden den Geschmack ab und schaffen eine klassische Aromanote. Die Knödel werden in Gemüsebrühe schonend gegart, wodurch sie saftig und bissfest bleiben. Anschließend schmecken sie besonders lecker mit zerlassener Butter und frisch geriebenem Parmesan.
Dieses Rezept ist äußerst vielseitig: Es lässt sich gut vorbereiten, eignet sich als Hauptgericht oder Beilage und kann je nach Geschmack mit verschiedenen Kräutern oder Käsesorten variiert werden. 

Falls etwas von den leckeren Knödeln übrig bleiben sollte, könnt ihr die Reste der Spinatknödel einfach am nächsten Tag in Scheiben schneiden und in der Pfanne mit etwas Butter oder Öl knusprig anbraten. Dazu kann man ein Rührei braten, damit es eine weitere Mahlzeit ergibt. So gestaltet ihr eine schmackhafte Spinatknödel-Pfannen als leckeres Restegericht, das keine Verschwendung zulässt und den Genuss verlängert.

Glutenfreie Spinatknödel mit Butter und Parmesan

Spinatknödel

Entdecke diese leckeren glutenfreien Spinatknödel. Einfach, herzhaft und perfekt für eine herzhafte glutenfreie, vegetarische Hauptspeise.

mittel
  • Vorbereitungszeit:
    15 Minuten
  • Kochzeit:
    35 Minuten
  • Gesamtzeit:
    50 Minuten

Zutaten

2 Portionen
300 gr Blattspinat (TK oder frisch)
350 gr glutenfreies Baguette oder Toastbrot
2 Eier
1 Stg Frühlingszwiebel
(30 gr geriebenen Bergkäse)
1 ltr. Gemüsebrühe
Kräutersalz
Pfeffer aus der Mühle
1 Pr. Muskatnuss
2 EL Kartoffelmehl
evtl. etwas Milch
4 EL Butter
geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. TK Blattspinat auftauen (falls frischer Babyspinat verwendet wird, diesen kurz blanchieren) und fein hacken.
  2. Frühlingszwiebel putzen, waschen und ebenfalls sehr fein hacken. In etwas Butter leicht anbraten.
  3. Das Baguette in kleine Würfel schneiden.
  4. Ei, Spinat, angebratene Frühlingszwiebeln (inkl. Fett), etwas Salz, Pfeffer und Muskatnuss zusammen in eine Schüssel geben und gut durchkneten. Ist der Teig zu trocken etwas Milch hinzufügen. Ist er zu nass Kartoffelmehl ergänzen.
  5. Die Masse ziehen lassen, damit sie sich zu einem festen Teig verbindet.
  6. Die Gemüsebrühe zum kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren.
  7. Mit feuchten Händen Knödel formen (evtl. der Bergkäse in die Mitte drücken) und vorsichtig in die Gemüsebrühe gleiten lassen.
  8. Ca. 15 Minuten ziehen lassen. Die Brühe sollte nicht kochen. Wenn die Knödel fertig sind, steigen sie an die Oberfläche.
  9. Die Butter in einem separaten Topf schmelzen.
  10. Vor dem Servieren die Knödel mit der Butter übergießen und mit dem geriebenen Parmesan bestreuen.

Wie findest du das Rezept?

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Beilagenvorschlag

Zu dem Gericht passt ein bunter Beilagensalat, oder eine leichte Knoblauchbutter.

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